Chers amis,

après bientôt 5 mois le 15 février d'abstinence de l'alcool et 2 mois de régime, je reviens vers vous en reprenant la bouffarde que j'avais laissée quelques temps.

Alors pourquoi plus d'alcool et régime? Ben euh, alcoolique et moine Zen ça ne va pas ensemble et 118kg pour 1m67 c'est un peu beaucoup ! Donc voilà, je suis de retour sur ALNB, 

au plaisir !

Nicolas, belgique

Bon retour parmi nous Nicolas et accroches toi bien pour continuer sur ces bonnes résolutions.

arôme a écrit:

Bon retour parmi nous Nicolas et accroches toi bien pour continuer sur ces bonnes résolutions.

Merci, et bonne année à tous !

Je reprends doucement la bouffarde avec des mélanges anglais assez connus (EMP et Nightcap) et bien entendu du Semois, j'ai tendance à abandonner les aromatiques.

Bonne fin de journée !

Nico

Bon retour Nicolas . Et bon courage pour tes bonnes résolutions . Il faut prendre soin de ta santé c'est important . Et alors se régime sa donne quoi pour le moment ?

Bon retour parmi nous et bon courage pour tes sains objectifs 

Pyrus a écrit:

Bon retour Nicolas . Et bon courage pour tes bonnes résolutions . Il faut prendre soin de ta santé c'est important . Et alors se régime sa donne quoi pour le moment ?

-5kg il y a un mois, je ne me pèse que chez le diététicien, prochain rdv le 20/02.

:-)

bon retour et prend soin de toi

Tous mes encouragements t'accompagne sur ton chemin de vie

Bon courage a toi . Le régime c'est dur je te comprends moi aussi je suis passer par la j'ai déjà perdu 10 kg et encore au moins 15 a perdre pour êtres bien .

Bon retour

Bon retour parmi nous Nicolas, prend soin de toi.

Très heureux de te revoir parmi nous Nicolas. Tu nous avais anoncé ta "retraite" pour qielque temps et de revenir parmi nous. C'est fait.
Reprends ta place parmi nous et tu as tous nos encouragements.
Bonnes 

Nicolas B a écrit:

Pyrus a écrit:

Bon retour Nicolas . Et bon courage pour tes bonnes résolutions . Il faut prendre soin de ta santé c'est important . Et alors se régime sa donne quoi pour le moment ?

-5kg il y a un mois, je ne me pèse que chez le diététicien, prochain rdv le 20/02.

:-)

Félicitations c'est un très bon début . Courage il faut tenir tu va sentir les effets bénéfiques  (sur ton organisme ) très rapidement . Tiens bon !

james m a écrit:

Bon courage a toi . Le régime c'est dur je te comprends moi aussi je suis passer par la j'ai déjà perdu 10 kg et encore au moins 15 a perdre pour êtres bien .

Bravo James M pas évident ces étapes de reapprentissage à une meilleur hygiène de vie . Tu as déjà accompli un bel effort. Persévères !  Ne lâches rien

C'est toujours triste lorsque certains plaisirs deviennent des problèmes, je suis impressionné et te souhaite bon courage pour retrouver un bon équilibre de vie qui t'évite de retomber dans les excès.

En voyant en plus le commentaire de james m je suis vraiment bluffé du poids que vous perdez quand on entend si souvent à quel point il est difficile pour certains de perdre ne serait-ce qu'un kilo.

En tout cas bon reprise de la bouffarde et courage pour l'avenir 

De la part d'un autre abstinent amaigri : Bravo Nicolas !
Je me souviendrai toujours du sourire de l'adorable gendarmette qui m'avait arrêté pour un contrôle en rase campagne.
- Vous avez consommé de l'alcool ?
- Oui. Il y a une quinzaine d'années.

Continue !

Bon retour parmi nous Nicolas et un grand  !

Salut Nicolas, content de te revoir et bravo pour tes sages descisions

Laifour a écrit:

De la part d'un autre abstinent amaigri : Bravo Nicolas !
Je me souviendrai toujours du sourire de l'adorable gendarmette qui m'avait arrêté pour un contrôle en rase campagne.
- Vous avez consommé de l'alcool ?
- Oui. Il y a une quinzaine d'années.

Continue !

C'est bien Laifour. Respect comme disent les jeunes.  

Et je dirai la même chose pour Nicolas.

Clod46 a écrit:

Laifour a écrit:

 De la part d'un autre abstinent amaigri : Bravo Nicolas !
Je me souviendrai toujours du sourire de l'adorable gendarmette qui m'avait arrêté pour un contrôle en rase campagne.
- Vous avez consommé de l'alcool ?
- Oui. Il y a une quinzaine d'années.

Continue !

C'est bien Laifour. Respect comme disent les jeunes.  

Et je dirai la même chose pour Nicolas.

Entre les jeunes et les anciens décadents on ne s'en sort plus 

J'ai toujours le plus grand respect pour les gens qui arrivent à se sortir de ce type de galères, ne serait-ce que par la difficulté encourue et donc l'immense volonté et la lutte contre soi-même qu'il faut mener.
Donc tous mes voeux pour des lendemains qui chantent !
Petite question pour ma culture personnelle: moine zen et moine bouddhiste, y-a-t-il une différence ?

Je suis partisan de ne jamais boire d'alcool et de manger très peu pour mon équilibre personnel.

C'est vrai que tu es en surpoids important, il faut que tu apprenne à beaucoup mâcher et mastiquer car tu mangeras moins et arriveras plus vite à satiété.

Souvent les gens en surpoids mangent vite.

C'est super que tu te prenne en main comme cela, corragio et cojones !!!

Tabadoc a écrit:

J'ai toujours le plus grand respect pour les gens qui arrivent à se sortir de ce type de galères, ne serait-ce que par la difficulté encourue et donc l'immense volonté et la lutte contre soi-même qu'il faut mener.
Donc tous mes voeux pour des lendemains qui chantent !
Petite question pour ma culture personnelle: moine zen et moine bouddhiste, y-a-t-il une différence ?

Bonjour,

le zen est une branche du bouddhisme, on peut dire qu'un moine zen est bouddhiste oui, tant qu'il pratique.

Nico

Je te souhaite un bon retour au Manoir et je t'encourage à persévérer dans tes efforts !

Clod46 a écrit:

Laifour a écrit:

De la part d'un autre abstinent amaigri : Bravo Nicolas !
Je me souviendrai toujours du sourire de l'adorable gendarmette qui m'avait arrêté pour un contrôle en rase campagne.
- Vous avez consommé de l'alcool ?
- Oui. Il y a une quinzaine d'années.

Continue !

C'est bien Laifour. Respect comme disent les jeunes.  

Et je dirai la même chose pour Nicolas.

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